انعطاف

  یوگا برای قدرت پا و انعطاف لگن یوگا برای مبتدیان در خانه با ثمین یوگا

 مدة الفيديو: 36:35
یوگا برای قدرت پا و انعطاف لگن یوگا برای مبتدیان در خانه با ثمین یوگا

  چالش یوگا کاپلی سلطان انعطاف بدن کیه

 مدة الفيديو: 12:14
چالش یوگا کاپلی سلطان انعطاف بدن کیه

  اپیزود 6 انعطاف پذیری هیجانی خانم نگار احسنت

 مدة الفيديو: 1:14:47
اپیزود 6 انعطاف پذیری هیجانی خانم نگار احسنت

  انعطاف لگن و پشت پاها کششی نشسته یوگای مبتدی جلسه ی پنجم

 مدة الفيديو: 29:51
انعطاف لگن و پشت پاها کششی نشسته یوگای مبتدی جلسه ی پنجم

  ۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰

 مدة الفيديو: 16:25
۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰

  افزایش انعطاف بدن با حرکات کششی در 18 دقیقه

 مدة الفيديو: 18:20
افزایش انعطاف بدن با حرکات کششی در 18 دقیقه

 مدة الفيديو: 0:50

  تمرین ویژه افزایش انعطاف عمومی بدن

 مدة الفيديو: 3:45
تمرین ویژه افزایش انعطاف عمومی بدن

  مسلسل انعطاف جذري الحلقة الاولى 1 كامل

 مدة الفيديو: 43:49
مسلسل انعطاف جذري الحلقة الاولى 1 كامل

  چالش ۴۰روز انعطاف روز اول انعطاف پایین تنه 40

 مدة الفيديو: 16:47
چالش ۴۰روز انعطاف روز اول انعطاف پایین تنه 40

  انعطاف پذيري براي لگن و پايين تنه تمرينات زدن ١٨٠

 مدة الفيديو: 0:27
انعطاف پذيري براي لگن و پايين تنه تمرينات زدن ١٨٠

  درس نقطة الانعطاف بطريقة سريعة و مفهومة و كل الحالات للسنة الثانية ثانوي

 مدة الفيديو: 2:47
درس نقطة الانعطاف بطريقة سريعة و مفهومة و كل الحالات للسنة الثانية ثانوي

  یوگا فارسی برای انعطاف و قدرت کل بدن

 مدة الفيديو: 33:15
یوگا فارسی برای انعطاف و قدرت کل بدن

  مسلسل انعطاف جذري الحلقة الثالثة 3 كامل

 مدة الفيديو: 44:25
مسلسل انعطاف جذري الحلقة الثالثة 3 كامل

  مسلسل انعطاف جذري الحلقة التاسعة 9 كامل

 مدة الفيديو: 43:23
مسلسل انعطاف جذري الحلقة التاسعة 9 كامل